한국인이 가장 많이 걸리는 암 종류 TOP 5

한국에서 흔한 암 종류 TOP 5, 당신이 꼭 알아야 할 사실 🧬

‘암’이라는 단어는 누구에게나 걱정스럽고 부담스럽게 느껴지실 수 있습니다.
하지만 요즘은 의료 기술이 빠르게 발전하면서, 암도 더 이상 극복이 불가능한 병이 아닙니다.
무엇보다 중요한 건, 미리 알고 대비하는 것이죠.

특히 우리나라에서는 특정 암들이 유독 많이 발생하는 경향이 있어서,
자신과 가족의 건강을 지키기 위해 어떤 암이 흔한지, 어떻게 예방할 수 있는지를 알아두시면 많은 도움이 됩니다.

이번 글에서는 2025년 기준으로 한국인에게 가장 흔하게 발생하는 암 TOP 5를 소개해 드릴게요.
각 암의 특징과 원인, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 예방법까지 정리했으니 꼭 끝까지 읽어보시길 추천드립니다.

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✅ 1위: 갑상선암 – 자주 발견되지만 예후가 좋은 암

갑상선암은 한국에서 가장 많이 진단되는 암입니다.
특히 여성에게서 많이 발생하며, 대부분 정기 건강검진 중에 우연히 발견되는 경우가 많아요.
진행이 느리고 예후도 좋은 편이라 조기에 발견하면 큰 걱정 없이 치료할 수 있는 암이기도 합니다.

특징

• 대부분 유두암으로, 치료 성과가 매우 좋습니다.
• 목 주변에서 혹이 만져지거나, 목소리가 변하는 경우 검사를 받아보는 것이 좋아요.
• 수술 후 재발률도 낮고, 생존율도 매우 높은 편입니다.

원인

• 가족력
• 호르몬 변화
• 방사선 노출

예방법

• 특별한 예방법은 없지만, 정기적인 건강검진이 가장 효과적인 예방법입니다.
• 이상 증상이 없더라도 정기적인 초음파 검사를 통해 조기 발견하는 것이 중요합니다.

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✅ 2위: 폐암 – 생존율이 낮아 더욱 주의가 필요한 암

폐암은 한국에서 사망률이 가장 높은 암으로 알려져 있습니다.
그 이유는 증상이 늦게 나타나는 경우가 많고, 발견 당시 이미 병이 진행된 경우가 많기 때문이에요.
특히 흡연과 관련이 깊으며, 남성에게 더 많이 발생하지만 여성 환자도 늘고 있는 추세입니다.

특징

• 기침, 숨 가쁨, 흉통 등 호흡기 증상이 나타날 수 있습니다.
• 조기에 발견하기 어렵기 때문에 정기적인 검사가 매우 중요합니다.
• 소세포폐암과 비소세포폐암으로 나뉘며, 치료 방법도 다릅니다.

원인

• 흡연(직접 흡연, 간접 흡연 모두 포함)
• 미세먼지, 유해 가스 등 환경 요인
• 유전적 요인

예방법

• 가장 중요한 건 금연입니다. 흡연자라면 오늘부터라도 줄여보시는 걸 추천드려요.
• 간접흡연 환경도 피하고, 실내 공기질을 잘 관리해 주세요.
• 고위험군은 저선량 흉부 CT 검사를 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

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✅ 3위: 위암 – 전통적인 식습관과 연관이 깊은 암

위암은 과거부터 우리나라에서 많이 발생하는 암 중 하나입니다.
김치, 장류, 젓갈 등 짠 음식이나 발효 음식이 많은 식문화가 위암의 원인 중 하나로 꼽힙니다.
다행히 내시경으로 비교적 쉽게 발견할 수 있어서 조기 검진이 정말 중요합니다.

특징

• 초기에는 증상이 거의 없지만, 속쓰림이나 체중 감소, 소화불량이 나타날 수 있어요.
• 정기적인 위내시경 검진을 통해 조기에 발견하면 충분히 치료가 가능합니다.
• 조기 위암의 경우 내시경으로 절제하는 치료도 가능합니다.

원인

• 짠 음식, 탄 음식 섭취
• 헬리코박터 파일로리균 감염
• 흡연, 음주

예방법

• 너무 짠 음식, 탄 음식은 줄이고, 신선한 채소와 과일을 자주 드시는 것이 좋아요.
• 40세 이상 성인은 2년에 한 번 위내시경 검사를 받는 것이 권장됩니다.
• 헬리코박터균이 발견된 경우에는 적극적인 치료가 필요합니다.

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✅ 4위: 대장암 – 식습관 변화로 빠르게 증가 중

대장암은 서구화된 식습관, 운동 부족 등과 관련이 깊은 암입니다.
예전에는 고령층에서 주로 발생했지만, 최근에는 젊은 연령층에서도 발병률이 높아지고 있어요.
초기에 발견하면 치료가 잘 되지만, 진행될수록 생존율이 떨어지기 때문에 정기 검진이 무엇보다 중요합니다.

특징

• 변비, 혈변, 배변 습관의 변화 등 소화기관 관련 증상이 나타날 수 있습니다.
• 대장내시경을 통해 용종을 제거하면 암 예방에 큰 효과가 있습니다.
• 진행된 암은 수술과 항암치료가 병행되며, 회복에 시간이 걸릴 수 있어요.

원인

• 육류, 특히 가공육 위주의 식단
• 섬유질 부족
• 운동 부족, 장시간 앉아 있는 생활습관

예방법

• 식이섬유가 풍부한 채소와 과일, 통곡물을 자주 섭취하세요.
• 주 3회 이상 규칙적인 유산소 운동이 도움이 됩니다.
• 50세 이상이라면 5년마다 대장내시경 검사를 받는 것이 좋습니다.

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✅ 5위: 간암 – 조용히 다가오는 위험

간암은 대부분 기존 간질환이 있는 경우에 발생합니다.
특히 B형 간염, C형 간염 보유자는 간암 고위험군에 속하기 때문에 꾸준한 관찰이 필요합니다.
간은 증상이 거의 없기 때문에 ‘침묵의 장기’라고도 불리며, 병이 꽤 진행된 후에야 알아차리는 경우도 많습니다.

특징

• 피로감, 체중 감소, 오른쪽 윗배의 통증 등이 나타날 수 있습니다.
• 혈액검사(간 수치)와 간 초음파로 간단히 확인할 수 있습니다.
• 고위험군은 6개월마다 간암 정기 검진이 필요합니다.

원인

• B형, C형 간염
• 과도한 음주
• 간경변, 비알콜성 지방간

예방법

• B형 간염 백신 접종은 꼭 하셔야 합니다.
• 음주는 가능한 줄이고, 간 기능 수치를 정기적으로 확인해 주세요.
• 건강보조식품이나 약물 복용 시에는 간에 부담이 가지 않도록 주의하셔야 합니다.

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📊 암 종류별 요약 정리

순위 / 암종류 / 주요원인 / 예방법요약

 

1위	갑상선암	가족력, 방사선 노출	건강검진, 이상 증상 시 초음파 검사
2위	폐암	흡연, 미세먼지	금연, 저선량 CT 검사
3위	위암	짠 음식, 헬리코박터균 감염	식습관 개선, 위내시경 정기검진
4위	대장암	가공육, 운동 부족	식이섬유 섭취, 내시경 검사
5위	간암	간염, 음주, 지방간	예방접종, 금주, 정기 초음파 검사

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💡 마무리하며

한국에서 흔한 암 5가지를 살펴보았는데요,
하나같이 공통점이 있습니다.
바로 조기에 발견하면 대부분 치료가 가능하다는 점입니다.

내 몸을 정기적으로 살펴보는 습관, 그리고
조금 더 건강한 식습관과 생활 습관을 실천하는 것만으로도
암 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.

혹시 지금까지 건강검진을 미뤄오셨다면,
이번 기회에 한 번 받아보시는 건 어떠실까요?
오늘 이 글이 작은 실천의 계기가 되었으면 좋겠습니다. 😊

 

 

 

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