반응형 영양제1 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 다이어트에 더 좋은 건? 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 다이어트에 더 좋은 건?1. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 뭐가 다를까?다이어트를 할 때 장 건강이 중요하다는 말, 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다.최근 연구에 따르면 장내 환경이 체중 감량과 밀접한 관련이 있으며, 특히 장내 유익균을 늘리는 것이 다이어트에 도움이 된다고 한다.✅ 프로바이오틱스(Probiotics): 장내 유익균(좋은 박테리아)✅ 프리바이오틱스(Prebiotics): 유익균의 먹이이제부터 각각이 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 둘 중 다이어트에 더 효과적인 것은 무엇인지 비교해 보자.2. 프로바이오틱스: 유익균이 체지방 감소를 돕는다?📌 프로바이오틱스란?프로바이오틱스는 몸에 좋은 살아있는 유산균으로, 장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
